2024-03-07
Regulile de bază alepickleballsunt după cum urmează:
Jocul se joacă de obicei pe un teren de badminton cu o plasă coborâtă la 34 de inci în centru.
Pickleball se joacă cu o minge din plastic perforată asemănătoare cu o minge wiffle și cu palete solide din lemn sau materiale compozite.
Servirea trebuie făcută sub mână și în diagonală pe teren. Acesta trebuie să elibereze zona fără volei și să aterizeze pe terenul de serviciu diagonal opus.
După serviciu, fiecare echipă trebuie să lase mingea să sară o dată pe partea sa înainte ca voleurile să fie permise. Aceasta este cunoscută sub denumirea de regula „duble bounce”.
Zona fără volei, sau „bucătăria”, este o zonă de șapte picioare adiacentă fileului, unde jucătorilor nu li se permite să volei mingea.
Punctele sunt marcate numai de partea care servește și apar atunci când echipa adversă comite o greșeală, cum ar fi lovirea mingii în afara limitelor sau în plasă.
Jocurile sunt de obicei jucate la 11 puncte, iar o echipă trebuie să câștige cu cel puțin două puncte.
De ce este pickleball-ul atât de popular?
Pickleballa devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani din mai multe motive:
Accesibilitate: Pickleball este ușor de învățat, făcându-l accesibil jucătorilor de toate vârstele și nivelurile de calificare. Asemănarea sa cu alte sporturi cu rachetă, cum ar fi tenisul de masă și badmintonul, înseamnă că aproape oricine poate începe jocul rapid.
Aspect social: Pickleball este adesea jucat în dublu, permițând interacțiunea socială între jucători. Dimensiunea mai mică a terenului în comparație cu tenisul încurajează comunicarea și camaraderia între participanți.
Beneficii pentru sănătate: Pickleball oferă un antrenament bun fără a exercita o presiune excesivă asupra corpului. Îmbunătățește echilibrul, agilitatea, reflexele și coordonarea mână-ochi, fiind blând cu articulațiile, făcându-l ideal pentru jucătorii mai în vârstă sau cei cu limitări fizice.
Adaptabilitate: multe parcuri și departamente de agrement au adoptat pickleball transformând terenurile de tenis sau adăugând terenuri de pickleball dedicate. Versatilitatea sa îi permite să fie jucat în interior sau în aer liber, făcându-l potrivit pentru diverse facilități de agrement.
În general, combinația pickleball-ului de accesibilitate, interacțiune socială, beneficii pentru sănătate și adaptabilitate a contribuit la popularitatea sa pe scară largă ca unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din Statele Unite.